jueves, 27 de junio de 2013

1. CAPITULO - 1 2. La percepción (Parte 1)

1.2. La percepción (Parte 1)


Lo que percibimos no es una realidad, es una interpretación.

El animal humano, es parte del ambiente, del TODO, en forma indisoluble, se relaciona con el resto del ambiente a través de la percepción exclusivamente. No tenemos otra manera.

Los sentidos, son el mecanismo fisiológico de La percepción. Tradicionalmente  se distinguían 5 sentidos, la vista, el olfato, la audición, el gusto y el tacto. Hoy se describen algunos mas que son sub divisiones del sentido del tacto; la propiocepción que es la percepción del interior del cuerpo, la nociocepción que es el sentido del dolor, la equilibriocepción que es el sentido del equilibrio, la termocepción es la percepción del calor.


También existen sentidos no humanos que son la Electro recepción en muchos peces especialmente en  los  tiburones y las rayas. La magnetocepción que es la detección de campos magnéticos, los primeros animales en los que se descubrió este sentido fueron las palomas mensajeras, para las cuales es un importante (pero no el único) medio de orientación, se descubrió luego que también lo tenían otras aves, algunas tortugas e insectos como las abejas, hongos y hasta ciertas bacterias. La ecolocalización que es la capacidad de orientarse por la emisión y recepción de ondas como los murciélagos.


Son los sentidos los que nos permiten percibir del mundo exterior y también percibir el interior de nuestro cuerpo. Son los sentidos los que captan las diferentes tipos de ondas que denominamos lumínicas, auditivas, los gustos y cuando algo toca nuestra piel, incluyendo las ondas de energía calórica.


Siempre me fascinó el tema de la percepción y si bien no hace al núcleo de lo que quiero desarrollar en este punto, no quiero dejar de mencionar, que se describen normalmente desde el punto de vista de las ciencias duras estas únicas percepciones, pero para cualquier ser humano es evidente que percibimos además otras cosas.


Todos tenemos percepciones que se relacionan con la sumatoria de mas de un sentido y que son mas que la suma de las partes en forma directa y nos permiten sacar conclusiones sobre situaciones de diferente índole, como peligro o la confianza entre muchas.


Y todos tenemos también percepciones mas sutiles, menos estudiadas y en general denostadas por la ciencia y llevadas al mundo de lo esotérico o de la meta física, como ser las percepciones que son difíciles de explicar o de sistematizar su investigación, hoy,  con las herramientas que tenemos en esta etapa histórica.


Todos conocemos esas situaciones que nos sorprenden y nos dejan con la boca abierta,  solo por contar un par;


Tengo un compañero de caminatas. Se fue de viaje por 25 días, y lógicamente dejé de caminar… Diez días mas tarde, logré superar la modorra de mi voluntad y un sábado a la tarde, día que no caminábamos habitualmente, me puse las zapatillas, crucé la puerta de mi casa y me dispuse a emprender la marcha. Justo en ese momento, llega un mensaje de Black Berry de mi compañero preguntando “Estas caminando?”. Le contesté "Si,estoy caminando!"


O esas situaciones que pensás mucho en alguien y te lo encontrás o te llama. O cuando vez a alguien que te cae mal o bien y al tiempo te das cuenta que habías percibido algo allí.  En fin, nos pasa todo el tiempo. 


Mezcla de percepción, aprendizaje y conocimiento, sobrevivimos en este mundo del que somos parte interactuando “casi” mágicamente con mucha naturalidad.


En fin, a lo que voy es a otra cosa. Es a como construimos nuestra percepción, no a su resultado. A como es que percibimos no lo que percibimos concretamente.


Solo para mostrarte lo que quiero transmitir vamos a analizar la visión, pero es exactamente igual con todo el resto de los sentidos.


Cuando vez nieve por ejemplo, decís allí hay nieve, pero además de saber que lo que ves lo ves a través de los ojos, no sabes mucho mas.


Pero fíjate este detalle, frente a un elemento como la nieve, (insisto esto es solo un ejemplo de ya que es así en todos los casos) si vos no sos un esquimal o un esquiador, podrías decir, “mirá allí hay nieve blanda o nieve dura o nieve como hielo”, pero si sos un esquiador, podés ver 5 o 6 tipos de nieve y si sos un esquimal podrías distinguir muchos mas tipos de nieve y mantener una conversación sobre algo que yo ni siquiera lo  puedo ver.


Otro ejemplo, recuerdo una vez en un campo charlando con el capataz que me decía, mirando un grupo de mas de 50 vaquillonas, “ve doctor la vaca que tiene cara triste? Está enferma” yo solo veía vacas por mas que me esforzaba por encontrar a la “vaca triste”.


Es decir que solo “vemos” lo que somos capaces de distinguir, vemos las diferencias entre las cosas. Pero no cualquier diferencia, las diferencias que de una forma u otra aprendimos a distinguir.


Se entiende lo que estoy intentando decir? No es raro? No te produce una sensación extraña?


A pesar que nos dicen que no creas si no lo ves, no somos capaces de ver todo, solo vemos lo que de alguna forma aprendimos a ver.Las percepciones se decodifican en nuestro sistema nervioso y se interpretan.


El resultado de la percepción, lo percibido, no es una realidad, es una interpretación.


Hace muchos años, cuando entendí que yo mismo construía en mi mente una representación del TODO y que la daba por cierta a pesar que era solo lo que yo era capaz de percibir, me di cuenta definitivamente que no había un solo mundo, una sola forma de ver las cosas. Entendí que “la razón”, “lo cierto”, “lo real”, no son mas que conceptos compartidos por una masa crítica suficiente para sostenerlo por un determinado tiempo.Es sorprendente que vivimos como si no fuera así. Vivimos dando crédito a nuestras percepciones como si fueran cosas reales y no interpretaciones.Quiero desarrollar este punto porque me parece fundamental. Profundizar en como construimos adentro nuestro, en nuestras mentes, lo que denominamos; el mundo, nuestras creencias y nuestros valores.

En la Parte 2 te voy a contar de otra forma para que se haga absolutamente consciente para todos como interpretamos la información que recibimos. Vamos a hablar de la fisiología de la percepción y te prometo que vas a sorprenderte aún mas. 

Quiero que entendamos muy bien como construimos nuestras percepciones sobre lo que es sano y lo que no lo es, las percepciones sobre la salud y la enfermedad, sobre cuando nos sentimos enfermos y cuando no, sobre como percibimos a los alimentos, porque nos gustan algunos y otros no. 

También vamos a analizar como construimos las sensaciones sobre las percepciones, quiero que podamos analizar como la atención orienta la percepción. Estos son algunos “detalles” esenciales para nuestro vivir de los cuales no somos casi nunca conscientes.


Dr. Daniel Forster
Médico MN 65.405
Doctor.daniel.forster@gmail.com

Quiero compartir algunos aspectos de lo que aprendí. Pienso que muchas personas pueden usufructuar de mi aprendizaje y de mis conocimientos. Nada me haría mas feliz que poder ayudar a quienes quieran vivir mejor.
Si pensás que mi experiencia puede servirle a alguien que conocés, reenvíale este mail

Si querés recibir los próximos mails podés escribirme a doctor.daniel.forster@gmail.com o seguirlos en el Blog http://vivir-naturalmente.blogspot.com.ar/

miércoles, 12 de junio de 2013

1. CAPITULO - 1 1. El Animal Humano

 1 1. El Animal Humano

Somos el ambiente

Somos animales. Somos animales. Somos animales. somos animales. Somos animales. Somos animales. Somos animales. Somos animales. Somos animales. Somos animales. Somos animales. Somos animales.

Poner luz sobre esta realidad, nunca es redundante. Nunca.

Es sorprendente, o al menos a mi me sorprende de sobre manera, el esfuerzo que hacemos como especie, por negar esta realidad. A veces somos capaces de decirlo pero muy pocas veces somos capaces de sentirlo.

Hablamos de los animales, como si fueran otra especie de seres vivientes. Están los animales y estamos nosotros, los seres humanos. No tenemos ni siquiera una forma de denominar a los animales no humanos, una palabra, un significante, lo cual es absolutamente lógico, es lo evidente, somos todos animales. Sin embargo, al pensar en la palabra “animales” pensamos en los “animales NO humanos”.

Cual es el primer animal que se te pasa por la cabeza? Pensá un segundo. Que te imaginaste? Un ser humano? No. Podría apostar.  Y eso a pesar que venimos hablando del tema. A pesar que es el animal que mas cerca de tuyo está. El que ves diariamente en cantidades. El animal con interactúas en forma permanente, tus amigos, tu familia. A pesar que vos mismo sos un animal humano.

No es sorprendente?

No es una casualidad. Es un valor cultural. Para mi es uno de los paradigmas culturales con los cuales nos manejamos que mas problemas nos acarrean actualmente en la comprensión del mundo y de nosotros mismos.

Esta "falta” de conciencia, nos genera, por ejemplo todos los desequilibrios ambientales que se nos están viniendo encima.

Hablamos del medio ambiente, tenemos que cuidar el medio ambiente. Esta en el medio de que? O lo llamamos medio ambiente porque es el medio en donde vivimos? Que error. No existe nada de eso. No hay un medio, hay un ambiente. Y nosotros somos eso. Somos ambiente. Somos lo mismo que el ambiente. Es evidente! Estamos formados por los mismos elementos, necesitamos del resto de los elementos y de organizaciones vivientes que existen para poder vivir. Comemos ambiente. Respiramos ambiente. Defecamos ambiente.

Los elementos del ambiente que nos constituyen, pasan a través nuestro y siguen en el ambiente. Y son ambiente, también, mientras están pasando por nuestra organización particular.  Todo el tiempo estuvieron o mejor dicho son el ambiente. Solo sufrieron un proceso temporal del devenir, donde sufrieron algunas transformaciones para volver a constituirse nuevamente en si mismos.

No se si soy claro, dejame ponerlo en un ejemplo. Hay una molécula de oxígeno que está en el ambiente, la respiramos, pasa a través de nuestros pulmones a nuestra sangre, los glóbulos rojos la transportan, la célula que lo necesita lo consume para algún proceso, se combina con el carbono por ejemplo  , forma se exala como CO2, un vegetal lo procesa y lo convierte en materia y en oxigeno nuevamente y vuelve al lugar original donde estaba. Tal vez a pocos metros de donde partió.

Por eso si ponés el límite de tu existencia en tu piel, vas a decir que hay que cuidar el medio ambiente. Pero si el límite de tu existencia es el ambiente, básicamente cuidar el ambiente es un hecho natural que tiene que ver con cuidarte a vos mismo y a al resto especie.

Hay procesos mas complejos, pero que básicamente se rige por los mismos principios, como la reproducción, por ejemplo. Un código genético estructurado como un ADN, que está en el ambiente y que tiene toda la información para construir una organización particular de la materia que denominamos vida (por ejemplo tu vida) y esta estructura (vos) le permite subsistir a tu propio ADN.

Como esa organización (o sea vos) en algún momento se desorganiza en la muerte, ese código genético trata durante el tiempo que sea necesario, realizar un acto inusitado, combinarse con otro código genético que vive en otra persona. Si lo logra, sigue viviendo combinado reformulado (en tu hijo), mientras tu existencia desaparece luego de una determinada cantidad de años, dejando, naturalmente todo el resto de tus sustancias a disponibilidad nuevamente del ambiente. Un proceso que se repite una y otra vez en el devenir de la existencia del hombre. Tu propia existencia es un eslabón mas en esa lucha de tu código genético por perpetuarse.

Algunas teorías dicen que somos una creación de los microorganismos para perpetuarse..

Las teorías son varias, pero lo que es seguro, que esta comprensión errónea de NO SER ANIMALES , construida y desarrollada por el entramado cultural de la sociedad y particularmente en la vida de las urbes, nos desconecta, de lo esencial. Nuestra condición.

Primero aleja de nuestra conciencia las fuerzas primarias que son el motor de nuestra existencia. Fuerzas que nos exceden,  que son la energía vital de nuestro devenir y son dos; la supervivencia nuestra (o de nuestro ADN?) y la reproducción o supervivencia de la especie (o del ADN general)?.

Segundo, nos aleja de las necesidades básicas para poder lograr el objetivo. La pregunta es; qué necesitamos para sobrevivir y reproducirnos? Que necesitamos del ambiente? Todo está allí. Nos es dado. Están a nuestro alrededor están en el ambiente que formamos parte. Necesitamos sol, aire, agua, alimentos, refugio, sexo y amor.

Todo el resto de las necesidades son culturales. Y no es que estén mal. Las necesidades culturales fueron construidas, desde mi punto de vista, para lograr los dos objetivos primordiales, la supervivencia y la continuidad de la especie.

Logramos generar formas de vivir, estructuras sociales y comunidades que aún hoy son tremendamente exitosa. El animal humano, logró un crecimiento desproporcionado  dominando al resto de las especies, tanto animales como vegetales e inclusive logró controlar parcialmente algunas de las fuerzas de los fenómenos de la naturaleza, para generar valor agregado para su propia vida.
Hasta ahora dio resultado. La especie se desarrolló, los individuos de la especie pasaron de vivir 30 años hace no tanto tiempo a vivir casi 80. Fuimos una parte del ambiente que fue ocupando cada vez mas lugar en él.

Las estrategias exitosas del pasado construida sobre algunos paradigmas , como el de diferenciarnos de los animales o del ambiente, parecen empezar a fracasar abruptamente. Son esas mismas estrategias que pueden terminar siendo tóxicas para poder seguir creciendo.

La contaminación del ambiente por medio de agroquímicos, gases contaminantes, metales pesados, formas de manipulación de los alimentos, aumentos de enfermedades como el cáncer, estructuras políticas que van fracasando, estructuras de poder corruptas que generan desigualdades e injusticias, información distorsionada por intereses económicos de unos pocos, nos muestran a las claras, que es importante hacer un cambio. Las cosas solo van a mejorar si somos capaces de re pensar nuestras formas de pensar, de vivir, de relacionarnos con los otros y con el resto del ambiente.

En este contexto, considero que acercarnos mas a nuestras necesidades primarias y hacernos concientes de nuestra “animalidad” es un posible camino para un gran cambio.



Dr. Daniel Forster
Médico MN 65.405
Doctor.daniel.forster@gmail.com

Quiero compartir algunos aspectos de lo que aprendí. Pienso que muchas personas pueden usufructuar de mi aprendizaje y de mis conocimientos. Nada me haría mas feliz que poder ayudar a quienes quieran vivir mejor.

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lunes, 10 de junio de 2013

INTRODUCCION Cuarta y última parte


Un maestro dice “Cuando alguien sana, todos sanan”

Mas que contar el proceso de mi enfermedad, el camino que transité y mi curación, quiero transmitir y compartir lo que aprendí. Ese aprendizaje es el que considero relevante, tanto para personas que hoy estén enfermas como para personas sanas que tiene interés en vivir mejor y mas.

Para las personas que padecen enfermedades ya sean agudas o crónicas lo que suele suceder, es que van al médico y hacen lo que el les dice. De hecho yo hice lo mismo y lo volvería a hacer.

Veo a mucha gente que espera pasivamente ser operada o la aplicación de rayos o la próxima sesión de quimioterapia. Veo mucha gente tomando infinidad de pastillas sn modificar su conducta alimentaría o sus hábitos cotidianos.

Y para peor, los veo comiendo alimentos que sé, que seguro les perjudican para su próxima intervención. Veo diabéticos repitiendo postres y comiendo pan blanco y luego inyectarse insulina. Veo enfermos angustiados que les gustaría hacer algo para estar mejor, pero no tienen ni idea que hacer.

Considero curativo, solo el hecho de hacer cosas para estar mejor, independientemente del acto realizado. La pasividad deprime. La pasividad enferma. Las ganas de curarse curan.

Lamentablemente, muchos colegas, ni siquiera están lo suficientemente abiertos o no tienen la sensibilidad o no les interesa ver al otro, a esa persona que está sentada en frente con un problema y sufriendo.

La mayoría de los médicos no profundizaron en su formación, en el tema de la alimentación y la medicina natural. Ni siquiera en la importancia de poner al que padece a hacer cosas que lo hagan sentir vivos y trabajando, ellos mimos, para su propia curación. En la Universidad no se enseña. Hablo de estimular la voluntad del paciente en el proceso de su propia curación. Los médicos suelen inducir al paciente a pensar que solo tiene que confiar en ellos, cosa que desde ya es curativa también pero para nada suficiente.

Las personas sanas, que les interesa vivir mas y mejor, la mayoría de las veces no tienen la información adecuada o los conocimientos necesarios para cuidarse a si mismos y a sus familias.

Aprendimos a consultar de tanto en tanto para hacernos los controles de rutina, lo que no es poco. Ya que hoy muchas enfermedades se detectan en forma temprana gracias a los maravillosos avances de la tecnología médicas y la tecnología diagnóstica.

La prevención, es un concepto que ya hace muchos años esta en boga en todos los planes sanitarios del planeta, sin embargo, está mas focalizada en el control y en la consulta temprana que en todas las infinitas acciones que NATURALMENTE una persona puede hacer para no enfermarse y tener una vida mas saludable.

Hay hábitos que definitivamente son preventivos y curativos.

Aprendimos por los medios de comunicación, las publicidades y el marketing de las grandes cadenas de producción de alimentos, que saludable es;

- Alimentos que tiene bajas calorías
- Alimentos que tiene poca sal
- Alimentos que no tienen grasas/aceites
- Alimentos suplementados (con vitaminas, calcio,  omegas, probióticos, aminoácidos, etc.)
- Alimentos con grandes cantidades de Proteinas

Lo que consideramos saludable, no solo no lo es, en la mayoría de los casos, sino que además denota la manipulación psicológica y cultural en las que estamos inmersos. Los valores que manejamos y la información que tenemos, responde mas a intereses económicos que a la realidad de nuestras necesidades como seres vivientes.

No tenemos idea, nadie nos enseñó como comer. (Considero que debería ser una materia obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria).

La vaca mas tonta, sabe distinguir entre algo venenoso de algo que no lo es. Nosotros perdimos ese instinto casi por completo.

La vaca mas inteligente, no puede, como el mas inteligente de los humanos distinguir los restos de los químicos que hay en su alimentación, ni fertilizantes, ni los pesticidas ni los alimentos transgénicos manipulados por el hombre.

Los hombres no sabemos que comemos y tampoco sabemos como comer, en la enorme mayoría de los casos.

No tenemos idea que alimentos son esenciales y cuales no, como es una dieta balanceada. Que alimentos estimulan nuestro sistema inmunológico para no enfermarnos. No tenemos claro de donde viene nuestro alimento, como llegó al lugar donde lo estamos comprando, como fue procesado. No sabemos ni leemos que conservantes tienen, ni el efecto de las bebidas carbonatadas en nuestro organismo, ni cuanta energía necesitamos para vivir.

Sabemos muy poco acerca de nosotros mismos, de nuestra fisiología y del funcionamiento de nuestro propio cuerpo.

Debiéramos saber al menos, algo tan simple como que alimentos son saludables y cuales no y como combinarlos. Con eso alcanzaría para una persona sana. Pero ni eso sabemos.

Somos bastante insensibles o mejor dicho inconcientes sobre el efecto de lo que ingerimos en nuestro cuerpo nuestra biología. Ni tenemos tiempo para sentir como nos “cae” la comida. Solo en situaciones extremas y que suele suceder mas seguido de lo que te das cuenta; Cuántas veces sentís que estas por reventar? Cuántas veces sentís que algo te cayó mal? Cuantas veces te dolió la cabeza después de comer? Cuantas veces tuviste diarreas o constipaciones? Cuantas veces se hinchó tu panza después de comer?

La velocidad de los sucesos, de la información, de los intereses creados, de la vida en sociedad y en conglomerados urbanísticos alejados de la naturaleza misma, nos aleja de nuestras necesidades básicas e instintos de supervivencia.

Mirá este video brutal sobre la ruta del alimento http://vimeo.com/57126054

Hay mucho que aprender, hay mucho para informarse. En este espacio voy a compartir lo que aprendí con vos, estés sano o estés enfermo. En este espacio quiero transmitirte la información que hoy voy acumulando filtrada por mi ser médico, por mi sentido común y por mi propia experiencia.

Yo quiero sanarme y quiero que vos también te sanes


Dr. Daniel Forster
Médico MN 65.405
Doctor.daniel.forster@gmail.com

Quiero compartir algunos aspectos de lo que aprendí. Pienso que muchas personas pueden usufructuar de mi aprendizaje y de mis conocimientos. Nada me haría mas feliz que poder ayudar a quienes quieran vivir mejor.
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domingo, 9 de junio de 2013

INTRODUCCION Tercera Parte

Cómo ser el mejor paciente?

Decidí quién iba a ser mi médico. La decisión no fue fácil,  investigué mucho sobre cuales eran los diferentes tratamientos posibles. Busqué información sobre que se hacían en Buenos Aires y cuales eran las tendencias en otros países como en Estados Unidos, en Israel y en Francia. Tuve entrevistas con mas de un médico, todos de primer nivel.

Le dije que me iba a atender con él y le pregunté;

“Cómo puedo ser tu mejor paciente?”

Faltaban 45 días para operarme y me contestó; “Y.. estás un poco excedido de peso. La verdad es que me ayudaría mucho que bajes unos 5 kilos o mas.. todo lo que puedas. Para mi  es mucho mas fácil operar a alguien con menos grasa, eso, realmente me ayudaría”.

Me fui pensando en mi falta de voluntad, en todos los regímenes que no empecé, en cuanto me había dejado estar, en mis conductas autodestructivas, en los excesos, en mi respuesta natural e histórica frente a la ansiedad que sistemáticamente fue el de comer mas y desde luego en esas ansiedades orales no resultas que arrastro desde ya hace demasiados años.

Hace un tiempo, no tanto, bajar de peso era solo cuestión de cerrar la boca y en un super esfuerzo de un par de semanas adelgazar la mayoría de esos kilos molestos y luego relajarme y empezar nuevamente una cuerva ascendente hasta llegar a mi límite superior tolerable. Límite que se me fue corriendo lenta e imperceptiblemente hacia arriba.

Que dilema!

Cómo adelgazar tanto en 45 días sin perder energía ni debilitarme?.

Cómo dejar de comer en exceso frente a la angustia de la operación?.

Cómo equilibrarme?

Siempre consideré, sobre todo en los últimos años que mi alimentación era razonablemente saludable. Milanesas de soja, pollo, pescado, verduras y desde ya todo el resto Light, coca cola Light, leche y quesos descremados, poco pan, poco alcohol, poca sal para controlar la hipertensión medicada. (una de mis pastillas, diarias)

Carnes rojas no como hace muchísimos años, desde un viaje  a la India, donde entro otras cosas que me pasaron dejé de comer mamíferos. La verdad es que como mi colesterol estaba alto (segunda pastilla diaria), aproveché los 45 días de viaje para probar vivir sin carne. Yo era absolutamente carnívoro. Casi sin darme cuenta, como al volver no iba a medirme el colesterol, seguí un par de meses mas esperando hacerme la medición y nunca mas pude volver a comer carne. Fue posterior mi explicación que no comería un animal que no sea capaz de matarlo yo mismo.

Para mi, mi alimentación estaba bien, aunque engordaba sin prisa y sin pausa.

Debo reconocer también, que mis permisos me daba, el cafecito con medialunas a media mañana… alguna golosina o chocolate durante el día y a veces antes de dormir. La panera en los restaurantes me superaba. Y en los cumpleaños siempre descontrolaba.

Puse en Google “alimentación para prevenir el cáncer” y se abrió para mi un mundo desconocido y enorme.

Empecé a leer tantas cosas muchas muy lógicas y científicamente comprobadas y otras realmente impensables desde mi mirada médica y mi lógica cartesiana. Otras realmente impensables desde mis paradigmas.

Como tantas veces en mi vida, mi pasión y mi curiosidad  entraron en un espacio que jamás hubiera sospechado apenas unos meses atrás. Conocimientos nuevos que cambiaron mi vida literalmente hablando y lo siguen haciendo.

Bajé 8 kilos y después de la operación baje otros 5 más. Nunca jamás me sentí tan bien físicamente ni tan estable emocionalmente a pesar que en forma paralela atravesé muchos de los peores momentos de mi vida y de mayor enfermedad. Momentos con sufrimientos físicos importantes y dolores psicológicos fuertes.

No recomiendo a nadie hacer lo que yo hice ( que ya les contaré). Tampoco recomiendo a nadie pasar por lo que pasé. Por eso si recomiendo a todos que hay un mundo muy importante para explorar y muy significativo en torno a una vida mejor en función de cómo nos alimentamos.

Hace muchos años un tío abuelo muy sabio me dijo viendo como fumaba un cigarrillo tras otro; “cuándo vas a dejar de fumar? Antes o después del infarto? Ya que dejar de fumar vas a dejar de fumar seguro”.

Dejé de fumar antes del infarto, pero empecé a alimentarme bien después del cáncer.


Dr. Daniel Forster
Médico MN 65.405
Doctor.daniel.forster@gmail.com

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miércoles, 5 de junio de 2013

INTRODUCCION Segunda Parte


Las enfermedades son una oportunidad

Ya tenía el diagnóstico: CANCER.

Te guste o no te guste cuando el médico te dice el diagnóstico, luego de la biopsia, en un tono frío y distante, propio de aquellos que tienen años proporcionando este tipo de informaciones a pacientes o a impacientes como yo, empieza un momento nuevo en tu vida. Una nueva etapa.

A pesar que somos los únicos animales de la tierra con conciencia de nuestra propia finitud, hacemos lo imposible, por lo menos en la cultura occidental, para olvidarnos que morimos. Que la muerte es parte inherente de la vida misma, un aspecto esencial de su propia definición. Cuantos esfuerzos hacemos para negar esa evidente realidad! Cuanta energía dedicamos a borrar de nuestra mente y nuestra cotidianidad, la fragilidad de nuestra existencia.

Pero, como me dijo un gran amigo, cuando te ponen el cartel de neón, prendiendo y apagando con la leyenda “Esto puede acabarse” y en algunos casos simplemente “FIN”, se nos hace dolorosamente conciente que estamos a plazo fijo transitando esta forma de organización de la materia a la que denominamos “Yo”. Y duele, duele demasiado. No es fácil aceptar que la omnipotencia de la propia inmortalidad es una especie de castillo de naipes que construimos para esconder el terror de la evidente realidad de nuestra constitución biológica.

Nos asustamos cuando alrededor nuestro, algún ser querido o algún conocido, le llega una mala noticia, esta enfermo o tuvo un accidente. Nos impresiona, nos conmueve, reflexionamos sobre la vida y la muerte. Prometemos modificar ciertos hábitos nocivos de nuestra propia vida, pero casi nunca lo cumplimos. Todo nuestro ser encuentra la forma de ir olvidando con los días el hecho y continuar viviendo, aliviados que le tocó a otro y no a uno.

Cuando te toca a vos, tenés varias posibilidades; redoblar el esfuerzo por negar lo que está sucediendo, entregarte de una forma pasiva al devenir del universo preguntándote “porque a mi?”, o preguntarte que es lo que vos podés hacer para dar batalla a lo que está pasando. Yo opté por esta última opción.

Para empezar, te das cuenta que no tenés una gripe que el problema es si tomas o no antibióticos, algún ibuprofeno para combatir el síntoma y soportar una semana para curarte. Tenés que decidir muchas cosas, inclusive, sin ser especialista, tenés que tener la sensibilidad de elegir el mejor médico e inclusive decidís cosas como el tratamiento que te van a dar!. En mi caso, yo podía decidir, rayos, semillas radioactivas, diferentes tipos de operaciones, a cielo abierto o por robot. Fueron decisiones que siendo médico me costaron tomar y tuve que pensar e investigar mucho antes de decidirme. No viene al caso, contar sobre que decidí y como fui llegando a esas conclusiones. Lo que si es importante mencionar, es la importancia de poder pensar y tomar decisiones sobre tu vida, basándote en tus conocimientos, tu instinto y tu sensibilidad.

Se organizó, casi sin darme cuenta, la experiencia en diferentes tipos de problemáticas, la médica específicamente, la psicológica, la contención afectiva de los seres queridos y la espiritual.

Yo estaba seguro de algo, que el solo hecho de querer curarme iba a ser sanador. Estaba seguro que el deseo de la gente que me quiere, sobre mi recuperación me iba a ayudar.

Una de las cosas que hice fue ir, invitado por un amigo, a grupos de invocación budistas, el budismo japonés de Nichiren Daishonin. En los grupos se invoca. La invocación consiste la repetición de un mantra “Nam Myoho Renge Kio” durante mucho tiempo. La diferencia entre la meditación y la invocación es que en la invocación hay deseo y direccionalidad del pensamiento con un fin específico, por ejemplo, “estoy curado”. Repetir el mantra me tranquilizó en los momentos donde la angustia me sobrepasaba durante varios meses.

Cuatro situaciones impactaron mucho en mi además de la invocación “per se”;

- La primera fue mientras invocaba la primera vez, la persona  que coordinaba la actividad, apoyó la mano sobre mi hombro y me dijo “No se invoca como un gatito mojado, se invoca como un león que ruge”. Esas palabras me marcaron, dejé de lado el gatito mojado y convoqué a mi león interior a encara la vida como tal, pasara lo que pasara.

- La segunda situación fue en la reflexión que se practica luego de la invocación, sobre lo que está viviendo cada uno. Primero me agradecieron por estar allí y darles la oportunidad a ellos de pensar en la enfermedad. Me impactó la valentía de enfrentar el problema desde otra perspectiva.

- La tercer situación que me movilizó fue de uno de los participantes que en su vida profesional trabaja con enfermos con cáncer desde la perspectiva psicológica me comentó que a sus pacientes el le preguntaba si luego de curarse iban a seguir siendo los mismos, ya que en ese caso no valía la pena la curación.

- Por último leímos un artículo sobre como “convertir el veneno en remedio” el concepto que el budismo enseña es que cualquier suceso desfavorable puede ser convertido en una situación de valor positivo; en adición, el budismo dice que el ser humano se desarrolla al desafiarse para vencer las circunstancias más dolorosas. Lo importante es cómo reaccionamos ante las vicisitudes de la vida;

Estos cuatro conceptos, sin ser yo budista, y mis ganas de vivir, me indicaron el camino  que debía emprender hacia el futuro, independientemente del resultado de los acontecimientos.

Estos cuatro conceptos me llevaron a la curación y la reconversión de mi persona. La enfermedad la transformé en una oportunidad para vivir mejor, lo que me quede por vivir y espero que les sirva a todos aquellos que estén atravesando o tengan que atravesar, cualquier situación difícil de la vida, tanto física, como espiritual o social.


Quiero compartir algunos aspectos de lo que aprendí. Pienso que muchas personas pueden usufructuar de mi aprendizaje y de mis conocimientos. Nada me haría mas feliz que poder ayudar a quienes quieran vivir mejor.

Dr. Daniel Forster
Médico MN 65.405
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lunes, 3 de junio de 2013

INTRODUCCION Primera Parte


Dedicado a las personas que les interesa vivir mejor


Además de mi concepción y mi nacimiento, muchos hitos fuertes marcaron mi vida. Hablo de esas circunstancias que te cambian para siempre. Esas situaciones en las cuales hay una muerte y un renacer. Un cambio de paradigmas. El nacimiento de una nueva persona, un nuevo yo. Un antes y un después.

Solo por mencionar algunos de esos momentos (sabiendo que olvido algunos y callo otros); la matanza de mis compañeros y amigos del Nacional Buenos Aires en mano de la represión Militar, el exilio en México a los 17 años, recibirme de médico con Diploma de Honor, la lectura de Gregory Bateson biólogo y epistemólogo que cambió mi forma de ver el mundo, haber aprendido de Milton Erikson, el momento en que vi morir a un chico de 4 años en mis brazos de una enfermedad terminal durante la residencia de pediatría que hice en el Hospital de niños Ricardo Gutierrez, el haber estudiado profundamente a Sigmund Freud, mi primera muestra de fotografía, el primer negocio exitoso, el primer fracaso comercial fuerte, la impronta en mi ser de las personas  que vivieron conmigo, la influencia de cada uno de eso 15 o 20 amigos con quienes realmente compartí períodos importantes de mi vida, el nacimiento de cada uno de mis tres hijos, la fuerza del amor de mi mujer, mi mujer, el dejar de fumar, el viaje a la India.
Cuando el médico me dijo que tenía un cáncer de próstata, pensé que se refería a otra persona. Si bien tengo antecedentes familiares y periódicamente me controlaba, la noticia me conmocionó.

Lloré casi un día entero, como no recuerdo haber llorado nunca. Me desmoroné.

Solo 24 hs mas tarde, me di cuenta que debía pensar lucidamente y decidir sobre mi salud, mi futuro, mi vida. Se me hizo evidente que deprimirme solo empeoraría las cosas. Deprimido iba a tomar las decisiones incorrectas y en vez de llevarme al camino de la curación me iba a llevar por el camino de la enfermedad.

Decidí no quejarme. Decidí aceptar las cartas con las que estaba jugando. No eran las peores, solo eran las cartas que tenía. Recorrí mentalmente las cartas que le tocaron a muchas personas a quienes quise y quiero; a mis amigos de la adolescencia que vivieron menos de 20 años, a mis amigos muertos, por accidentes y enfermedades terminales, a alguno de mis amigos que se les murió un hijo, algunos hijos que perdieron sus padres muy jóvenes, los amigos y familiares que murieron de accidentes cerebro vasculares a edades que no les correspondía, amigos que se suicidaron, amigos infelices.

Decidí investigar toda la información que me llegara a través de la gente que me quería ayudar. Estaba seguro y hoy lo confirmo, que el amor por querer ayudarme me iba a curar o por lo menos me iba a ayudar a vivir mejor. De hecho, en menos de 72 horas, ya contaba con los mejores 10 urólogos, varios médicos naturistas, diferentes invitaciones a experimentar ayudas religiosas, varias invitaciones a meditar, tres médicos que se dedican a la homeopatía, médicos para inter consultas en Estados Unidos, Francia, Israel, dos médico chinos, un médico antroposófico, propuestas de limpiezas hepáticas y de colon,  diferentes propuestas terapéuticas, operaciones, radioterapias, masajistas, kinesiólogos del periné, dietas y suplementos dietarios, una monjita sanadora en salta, entre otros.

Decidí que me quería curar. Estaba dispuesto a poner todo mi ser al servicio de mi salud. Me propuse hacer activamente todo aquello que estuviera a mi alcance para atravesar la enfermedad y sanarme.

Decidí que tenía que vivir lo mejor posible independientemente de lo que iba a suceder. Si mi vida esta acotada, cada momento era un momento único que debía vivir intensamente y con la mayor felicidad posible.

Decidí que la enfermedad me tenía que enseñar mas de lo que pudiera quitarme. Independientemente del resultado yo me propuse ser mas feliz, mejor persona y mas sabio. Me propuse transformar mi enfermedad en una oportunidad.

Quiero compartir algunos aspectos de lo que aprendí. Pienso que muchas personas pueden usufructuar de mi aprendizaje y de mis conocimientos. Nada me haría mas feliz que poder ayudar a quienes quieran vivir mejor.

Dr. Daniel Forster
Médico MN 65.405
doctor.daniel.forster@gmail.com




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